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一丶不要放弃 当一个孩子跌落自己的自行车，他们没有停止努力，他们不放弃，他们站起来，坐回自己的自行车去尝试一遍又一遍。如果有什麽可怕的情况发生在你的生命中，请不要放弃。你可以随时展开人生新的一页，你有机会重新开始。如果你只专注於不好的过去，即使是最小的小事也可能让你倒下，破坏你的未来。 二丶 原谅与忘记 放下过去最重要的秘诀便是原谅和忘记。这听起来或许像是陈词滥调的说法，但它是最有影响力的方法之一。原谅自己曾经犯下的那些巨大的错误丶原谅你的爸爸妈妈不理解你丶原谅你最好的朋友背叛你，你应该原谅每个人，为了得到快乐，为了获得一个幸福的未来忘记一切。 三丶欣赏在生活中获得的一切 不管你觉得你的生活是多麽糟糕，总有一些体会。你可以花十五分钟来赞赏所有你生命中的美好事物。美好的事物不是指金钱，关系或婚姻。而是例如阳光照耀在你的脸上丶有只猫在你身边，或者谁在对你微笑。 四丶了解这一切发生的原因 我们无法改变过去，但为什麽不试着在脑海里改变它呢？不要让往年的事情影响到你现在的生活。了解一切发生的原因是至关重要的，但你也必须承认，有些在你的生活的事情，你无法控制，太注重这些，反而对你没有太大的帮助。 五丶珍惜此刻 如同上面提到的，你需要珍惜此时此刻，放下过去，因为过去的便不再回来。虽然您无法在一夜之间改变一切，但此时此刻你可以开始做一些事情来改变现况。如果你花更多的时间专注於此时此刻的你，而不是专注在昨天发生的事情，你会感觉更加了解自己的现况。 六丶爱自己 即使有人不信你，伤害你，或者贬低你都别放在心上，反而要懂得爱自己。相信自己是特别的，对待今天的自己最好的方法就是爱和尊重自己。不要让任何人把你搞倒，要有自信。 七丶别糟蹋自己 人们最大的敌人有时候便是自己，但如果你不善待自己，又如何能放下过去，过上幸福的生活？如果有什麽可怕事情发生在过去，告诉自己那不是你的错，不要对自己太吝啬。每个人都会犯错，你并不孤单。这是成长过程中的一个必经之路。 如果你想开始过上幸福的生活，从今天起就开始放下过去。

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日本本田正在赌上企业的存亡推进“模式转换”。最大的课题是重振2019年1~3月部门损益出现亏损的四轮车业务。本田在曾经有优势的北美不再赚钱，在新兴市场国家等采取扩张路线，但遭遇失败，后遗症如今仍未消失。为了克服“失去的10年”，本田正加快改善体制。 本田在美国俄亥俄州的马里斯维尔（Marysville）工厂是北美最大规模。截至2000年代中期，本田全企业营业利润的近一半是在美国赚取，马里斯维尔工厂正是支撑那个“黄金时代”的基地。8月，本田将两条生产线之一的开工时间减为一半，开始调整主力轿车“雅阁”等的库存。这是本田在2008年雷曼危机后首次无限期减产。 在日本，本田首家四轮车专用工厂埼玉县狭山工厂全面启动关闭准备工作。本田将把微型面包车“Freed”等的生产转移至其他工厂，狭山工厂9月9日起减产，到2021年度完全关闭。本田在泰国、巴西和英国等地也在推进工厂关闭和生产线停工，到2022年前产能将在555万辆的基础上减少1成。 为何恶化到如此程度呢？原因之一是美国业务盈利恶化。在美国，大型车受欢迎、本田具有优势的轿车市场萎缩。此外，韩国车的崛起也是销量减少的原因之一。不过，这是日系车共同面临的逆境。作为本田特有的问题，日本中西汽车产业调研公司的代表中西孝树指出，“在很大程度上是因为在效率低下的情况下推进扩张路线”。本田四轮车业务情况严峻。本田2018财年（截至2019年3月）销量达到532万辆，创出历史新高，但另一方面，该部门的营业利润率仅为1.9％，降至高峰期的四分之一。比起销售额，人工费和折旧费膨胀程度更甚，平均每辆车的利润不到丰田的2成。本田社长八乡隆弘表示：“必须推进改革”。 例如开发的思维方式。在本田，长期以来将每次开发新车时都重新设计全部零部件视为技术人员的美德。这是源于避免形成惰性的“先例与前任否定主义”。有观点表示“有时虽然是相同的底盘，但每个工厂的螺丝种类却不同”。尽管在业绩强劲时并不明显，但弱点不断积累。 受2008年的雷曼危机影响，美国需求缩小3成，本田通过开拓亚洲等新兴市场来寻求活路。前社长伊东孝绅2012年提出“2016年度全球销量达到600万辆”的方针，力争4年增长5成。于是本田推进新设和增设工厂。 不过，大量投放当地专用车的结果是，截至2016年度本田的车型数量达到52款，10年时间增至1.7倍。开发费用增加3成，工厂投资也翻了一倍。虽然取得了在华销量迅速增长等成果，但是导致企业整体的效率恶化。 虽然其他车企的车型数量也呈增加倾向，但同时也致力于控制成本。代表性例子就是多种车型共用相同的底盘和核心部件的全新设计手法。德国大众和丰田分别于2012年和2015年采用该手法。而本田计划2020年部分引入，还处于刚刚有了眉目的阶段。 2015年上任的八乡社长为了提高效率，首先着手调整过剩产能。这是本田自1948年成立以来，第一次进行“瘦身”。1成产能的削减幅度超过陷入经营混乱的日产汽车的7%。同时将在2025年度之前将“雅阁”等5大车型增至几千种的颜色和装备的变化缩减至三分之一。 三菱UFJ摩根士丹利证券的竹内克弥表示，“通过一系列的改革，有望将年收益推高1000亿日元”。不过这些措施只是“止血”，要想重拾竞争力，必须推进意识改革。 2018年4月，八乡社长给全体员工发了有点特别的小册子，红纸白字写着激进的话语，例如“部门最优化关乎存亡”、“带着换血的觉悟”、“这样下去企业将会衰败”，以唤起员工的危机感。 “丢掉过去的标准”，2019年7月1日负责商品开发的本田技术研究所的三部敏宏社长面向1万多名技术员工这样呼吁。本田将革新超过40年的产品开发的评价和检查体制。把权限移交给各设计部门，提高开发速度。过去4年1次的出新速度已经太慢。因为中国的纯电动汽车（EV）新创企业等每1~2年时间就会推出新车。 如今汽车行业的变化速度前所未有地快。终于觉醒的本田还有取胜的机会吗？

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我经常在本专栏中提到的一个问题是如何健康而幸福地度过漫长的人生。如果退休后的人生持续20年以上，“第二人生”的活法足以成为决定人生的重要主题。还不仅仅是退休以后，人生的每个阶段都有喜怒哀乐，高高低低。在各种外在化境的变化中，人们如何能保持好的生活质量呢？ 在思考这个问题的时候，我接触到了一个有趣的信息。那就是，在日本古代被称为“决定天下归属”的“关原之战”中，属于落败一方副大将的宇喜多秀家为何能活到84岁的“长寿的秘密”。而且，不仅仅是长寿。秀家直到最后都在健康且幸福地享受人生。 宇喜多秀家到底是什么样的人物呢？他是丰臣秀吉时代九州强有力的大名，年纪轻轻就成为五大老之一，同时还是秀吉的养子，长相也是一表人才。可以说简直是那个时代的超级明星。 使他的人生发生完全改变的正是丰臣秀吉的去世和之后发生的“关原之战”。秀家作为西军副大将领导丰臣一方，但败给德川家康担任总大将的东军。当然，死罪无法避免，但由于诸多原因，他逃过死罪，被流放到名为八丈岛的遥远偏僻的小岛上。当时，秀家只有34岁，他在八丈岛上作为流放者生活了约50年时间，在84岁时去世。 如今另当别论，那个时代的平均寿命只有大约40～50岁，84岁是令人吃惊的长寿。同时，与华丽的前半生相比，秀家的后半生以食物也不充裕的流放者身份过着艰苦的生活。关于他在这种情况下为何还能获得健康长寿，近年来得到广泛的研究。 由此得出的是值得我们现代人参考的若干指针，下面加以介绍： 1） 具有乐观态度。 在对人类生活构成压力的原因中，“环境的变化”是最为严重的。换工作、转校、结婚和离婚都是环境的变化。如果应对不当，将弄坏身体，甚至诱发抑郁症。 以宇喜多秀家为例，他的前半生不折不扣的受到了天下霸主丰臣秀吉的恩宠，作为年轻有为的大名，享尽荣华富贵。 34岁时在战争中失败，作为罪人被流放到被称为“连鸟都不愿飞过”的“大地尽头”——八丈岛。 虽然没有比这更显著的环境剧变，但要问为何秀家没有在压力面前倒下，首先是他花了很长时间才从“天国”走到“地狱”。 提到流放孤岛，人们往往认为是从本土的港口乘船最多二天或三天就能到达的地方，但那是1600年。由于潮流和天气的关系，从古代江户（东京）到八丈岛，途中必须在很多岛屿停留。以秀家为例，据说花费了四个月这一漫长时间才抵达八丈岛。 在这四个月之间，秀家对于气候（从温暖的本土到属于台风通道的八丈岛）、食物（从豪华的菜肴到以蔬菜和晒干的食品为中心的朴素饮食）和住所（从巨大的城池到简陋小屋）的剧变，一点点开始适应。也就是说，与其说突然遭遇环境的剧变，不如说是利用漫长时间逐步加以适应。 此外，在接触到岛屿的美丽风景、与人们进行交流的过程中，他似乎开始形成乐观态度。 秀家似乎开始认为，像前半生那样每天面临重压、精神紧绷的日子已经令人厌烦，今后要过适合自己的慢节奏人生。 也就是说秀家积极接受了流放于孤岛这种残酷的人生。 2）吃粗粮，心平气和 在八丈岛，即便如今，活到80、90岁的人也并不少见。在当地人眼里，长寿必须达到“100岁”，达不到这一水平都不能算长寿。原因何在呢？ 八丈岛特产蔬菜明日叶的园地 　 能够想象的原因是岛上的饮食生活。新鲜的鱼很多，营养价值高的海藻类也很丰富。此外，八丈岛特产“明日叶”也被视为岛民健康长寿的原因。明日叶富含矿物质和维生素，在秀家被流放的当时就被视为滋养健体的药草。 作为流放者的秀家为了获得每天的饮食，在岛上钓鱼，同时耕田种植明日叶等蔬菜。虽然都是粗食，但吃到了有利于身体健康的东西。更重要的是每天过着心平气和的日子。顺便说一下，八丈岛还有温泉，可以想象秀家或许也在温泉中让心身获得焕然一新的机会。 3）笑着生活。 任何人都希望心平气和地生活。但却很难抛弃“烦恼”，因此每天会遇到各种纠葛。 如果是像秀家那样的情形，一般给人的印象或许会是被千仇万恨所折磨，对命运感到悲观，最后在流放地痛苦地死去。 然而，他决定完全忘掉过去的事情，作为默默无闻的“岛上居民”生活下去。秀家向岛民教授文字，借此换取农作物。他还与岛民们亲密交往，每天都笑着生活。 顺便说一下，当时他被认为是超级美男子。据说，在被流放到八丈岛之初，有约100名岛上的姑娘为了看他一眼，都聚集到小屋的周围。简直堪称那个时代的偶像。 就这样，秀家直到最后都和岛上的人快乐地生活，最后在去朋友家的途中去世。 秀家作为流放者的生活能给现代人带来参考的地方确实很多。在被流放孤岛的数年后，当时的德川幕府发来通知，表示让他“返回本土，重振宇喜多家族”。但秀家斩钉截铁的拒绝了。据称，他当时说“我是在战斗中失败的败军之将。事到如今，不打算侍奉德川”。 看来宇喜多秀家的人生活法则是内在的平和与喜悦。这不是说不会碰到不顺心的事情，而是如何在面对这种不顺心的时候让自己尽快的从负面情绪中摆脱出来，炼成独立的内在平和系统，让内在的平和统一到外在的豁达。生活在自己独立的体系之内，而不是依靠外因条件的变更而改变自己的喜怒哀乐。这样的心里素质不是一天炼成的，却是每刻就可以炼成的。如果人在面对目前的每个时刻和事件下不断的修持自己的心态，积极面对各种问题，我想这样的人会生活的很幸福，不论什么时候，也不论什么地方。

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对于被时间追着跑的政治家来说，手表是必不可少的。虽然只是个很小的单品，但佩戴什么样的手表也会透露出各位政治家的情怀和个性。 日本首相安倍晋三8月出席七大工业国峰会（G7峰会）和非洲开发会议（TICAD）等会议时佩戴着日本国产品牌“MINASE”的手表。 该品牌是切削工具制造商创立的品牌，目标是“将日本的制造精神体现在手表上”，在秋田县汤泽市（原皆濑村）设有工作室。安倍在6月出席二十国集团峰会（G20大阪峰会）之际佩戴该手表，在部分手表迷之间引起了热议。 据悉安倍经夫人昭惠的推荐而知道了这个品牌，在G20大阪峰会举行之前订购了手表。安倍身边人士表示，安倍“怀着在国际会议上展示国产品牌的心情佩戴。再加上出于支持地方企业的考虑，非常喜爱”。 安倍同款“MINASE”手表 安倍的盟友、日本副总理兼财务相麻生太郎以喜欢简洁、古典的手表而闻名。麻生有时会佩戴现在深受年轻人欢迎的“丹尼尔·惠灵顿（DW）”品牌手表。 麻生与女儿女婿逛商店时看中了该品牌手表并买下。这块表表盘较大、指针清晰，演讲时放在演讲台上用于确认时间很方便。 日本的前外相、现在的防卫相的河野太郎佩戴的手表十分特别，是用竹子制成的。该手表时在菲律宾马尼拉举行的东盟成立50周年庆典的纪念品，不仅非常轻便，而且不会导致手腕部位的炎症加重，河野经常佩戴。 在日本国会议员当中，自民党的佐藤勉以喜欢手表而闻名。佐藤在几十年里不断收集喜欢的手表。虽然是为了满足自己的兴趣爱好，记者也请佐藤展示了其中的一部分。 爱好收集手表的国会议员佐藤勉 由于工作原因，佐藤需要经常接听海外要人的电话以及赴海外出差，“需要能一下子看清世界时间的手表”，分别显示日本和海外时间的“积家 （Jaeger-LeCoultre）”手表就是他钟爱的手表之一。当被询问最近有什么推荐的手表时，佐藤表示，“最近（日本）国产厂商的技术和设计也显著提升”。

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美国和中国开始寻找推动停滞的贸易磋商的举措。美国总统特朗普提及搁置双方分歧严重领域的“临时协议”这一可能性，中国也开始购买美国产农产品。这是因为对经济的负面影响扩大，国内的批评正在提升。不过，中美内部均存在对轻易达成妥协持慎重态度的强硬派，前景难以预料。 “估计会讨论”，特朗普9月12日被记者团问及临时协议的可能性，承认提上议事日程。虽然预先强调“更加希望在整体上达成协议”，但继推迟原定于中国庆祝建国70年的10月1日的额外关税扩大之后，连续2天显示出灵活态度。 中美贸易磋商面临诸多难题，除了中国向国有企业等提供的产业补贴等结构性问题之外，还有美国对中国最大通信设备企业华为技术实施的制裁措施等。 一位中国政府相关人士表示中国或将在今后的贸易谈判中瞄准关税，提及剥离华为问题的可能性。这是因为在美国政府和国会内部，出于安全保障的观点，对放宽制裁的反对言论根深蒂固。中国的战略是暂且搁置难题，首先推进较易达成协议的领域。 中国为了缩小对美贸易顺差而增加农产品的进口，作为回报美国推迟额外关税启动这一交易并不困难。中国国有企业等采购超过100万吨美国产大豆一事被报道。关于美国企业一直关注的知识产权保护，中国也对立法显示出积极态度，国家知识产权局副局长甘绍宁表示，有助于提高中国经济的竞争力。 中美之所以探索相互妥协的余地，双方的国内情况正在产生影响。 “已经快忍无可忍了”，美国大豆出口协会的首席执行官苏健(Jim Sutter)愤怒地表示。这是由于受中美对立导致的谷物价格降价影响，农业机械的贷款偿还日趋严峻，对于此前支持特朗普的农户，中国报复性关税导致的打击正在加强。 美国媒体《华盛顿邮报》等11日发布的舆论调查显示，特朗普的支持率低于在野党民主党的全部5名强有力候选人。特朗普强烈反对称这是“造假”，但总统选举将在约1年后到来，不得不对支持者的态度变得敏感。 此外，中美经济的减速也是逆风。国际货币基金组织（IMF）12日估算称，如果贸易战持续下去，有可能将2020年的经济增长率拉低0.8个百分点。在中国，7月规模以上工业增加值的增速降至雷曼危机以来的最低水平，失业率也出现上升。 中国8月在北戴河举行的会议也可能成为一个转折点。一位官方经济学家表示，与香港问题一样，似乎因中美贸易摩擦而遭到了不同意见，特朗普在会议之前宣布“第4轮”对华加征关税，影响很大。 率领中方谈判团的副总理刘鹤亲自与美国方面取得联络，提出希望推迟额外关税延期。属于对华温和派的美国财政部部长姆努钦表示，“希望在今后数周内推动磋商取得进展”，对消除对立显示出积极想法。中美预定近期在华盛顿举行事务级磋商。 不过，中美对立的根源处存在将来主导权的争夺的一面，因此对于轻易做出妥协，双方强硬派的警惕感也很强烈。如果仅首先瞄准容易达成协议的领域，难题在未解决的情况下保留下来的可能性很大。 拘泥于中国结构性问题的美国贸易代表办公室（USTR）代表罗伯特·莱特希泽至今仍未改变强硬的谈判姿态。中国也一直批评美国正在背后操纵香港游行问题，轻易妥协容易遭到对美强硬派的反对。 此前的中美贸易磋商也是重复一旦特朗普倾向于停战、强硬派就卷土重来，然后特朗普恢复严厉姿态的模式。中国的低姿态属于稳妥迎接建国70年的权宜之计这一可能性也难以消除。在10月上旬的部长级磋商举行之前，曲折难以避免。

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